nikmati kesihatan yang baik itu peluang kita

bismillahirahmanirahim..

assalamualaikum..

contoh perbualan:

SITUASI 1: "eh, kau dah kurus pun nak berjogging lagi ke?

SITUASI 2: "aik, amy kan dah kurus, itu pun nak jogging lagi ke petang-petang?" kata si ayah kepada anaknya ipah mengenai amy yang merupakan kawan anaknya.

ok..

enough..

kurus belum tentu sihat..

mungkin secara luaran kita kelihatan sempurna..

mungkin juga hakikatnya dalaman kita tidak begitu sihat..

2 senaman untuk dapat tubuh badan yang sihat dan punya kecantikan dalaman..

1) melakukan senaman setiap hari untuk mendapat tubuh badan yang sihat

2) makan makanan yang berbentuk santapan rohani untuk 'kecantikan dalaman' yang seterusnya boleh menyihatkan tubuh kerana dalaman badan yang tenang

ASLINER: dah lama tidak mengaktifkan badan..(-___-)

notabawah: sungguh, nota ini untuk diri sendiri..(T_T)

nota: pict dari google~